Cómo hacer una almohada corporal: materiales, tamaños y consejos de diseño

How to Make a Body Pillow

Una almohada corporal DIY tiene dos partes: el relleno y la funda. El relleno es la almohada en sí, mientras que la funda es la capa de tela extraíble que va sobre ella. Puedes coser ambas desde cero o hacer solo una y reutilizar o comprar la otra en su lugar. En cualquier caso, tres decisiones importan más: el tamaño, el relleno y la tela de la funda. Si aciertas eso primero, la costura en sí es bastante sencilla, incluso para un principiante total que nunca ha hecho una almohada antes.

En esta guía, aprenderás cómo elegir la almohada corporal adecuada y luego aprenderás a hacer una con un método extremadamente sencillo, paso a paso. Empecemos.

Decide qué tipo de almohada corporal quieres

Antes de elegir un tamaño o una tela, debes pensar en cómo usarás la almohada, ya que eso determina cada decisión a partir de ahí.

Si quieres algo para abrazar mientras duermes, una almohada larga y rectangular es la forma más fácil de coser y funciona para la mayoría de las posiciones al dormir.

Si necesitas apoyo para la espalda, las caderas o las piernas, piensa en dónde debe colocarse la almohada y cuánta longitud requiere ese punto. Un relleno más firme o más denso suele mantener mejor su forma bajo ese tipo de presión.

Si la almohada es principalmente decorativa, la funda es lo que más importa. Puedes crearla alrededor de un relleno que ya tengas en lugar de hacer uno desde cero.

También hay un estilo popular que conviene conocer, especialmente si te inclinas por almohadas de anime o con temática de personajes: la forma larga y estrecha de dakimakura, por lo general de unos 50 x 150 cm. Es, esencialmente, una almohada corporal con una funda impresa a doble cara, así que se aplican los mismos pasos de esta guía. Solo estás trabajando con un relleno más largo y estrecho y una funda diseñada alrededor de ilustraciones específicas.

dakimakura body pillow

Una vez que sabes para qué la usarás, también sabes cuánto hacer: la almohada completa, solo el relleno o solo la funda. Eso por sí solo te evita comprar materiales que no necesitas.

Elige el tamaño adecuado de almohada corporal

No existe un único tamaño oficial para una almohada corporal, pero 20 x 54 pulgadas es una opción común para una almohada recta y rectangular. Tómalo como punto de partida, no como una regla. La tabla de abajo te da algunos tamaños comunes y para qué se adapta mejor cada uno.

Tamaño aproximado

Ideal para

12 x 48 pulgadas

Una almohada más pequeña y compacta

20 x 54 pulgadas

Una opción rectangular común de tamaño completo

20 x 60 pulgadas

Una opción más larga para mayor cobertura

Personalizado

Cuando los tamaños estándar no se ajustan a tus necesidades

Estos son ejemplos, no categorías fijas, así que siéntete libre de quedarte en algún punto intermedio.

Hay algunas cosas que realmente determinan el tamaño:

 Tu altura

 Cuánto de tu cuerpo quieres que sostenga

 Cuánto espacio de cama te queda disponible

 Cómo planeas usarla, como abrazarla, apoyarte en ella, etc.

Tu tamaño ideal debe equilibrar comodidad, soporte y el espacio disponible en tu cama.

Un detalle clave que debes saber si es tu primera vez: el tamaño final y el tamaño de corte no son lo mismo. Supongamos que quieres una almohada terminada de 20 x 54 pulgadas; las piezas de tela necesitan espacio extra para las costuras.

Solución: Haz primero el relleno, luego mídelo una vez que esté completamente terminado antes de cortar la tela para la funda. Así la funda se ajusta a la almohada que hiciste, no al tamaño que planeaste en papel.

Elige tus materiales

Elige tus materiales

El siguiente paso es elegir los materiales para el relleno y la funda.

Relleno

La fibra de poliéster es el punto de partida más fácil si esta es tu primera almohada corporal. Es ligera, se distribuye uniformemente a mano y se usa en la mayoría de las almohadas que normalmente comprarías en una tienda.

La espuma triturada te da una sensación más densa si quieres algo más firme en lo que apoyarte. No es automáticamente mejor que la fibra de relleno; simplemente ofrece una sensación distinta.

Una manta vieja o colcha también sirve si prefieres reutilizar algo en lugar de comprar relleno. Enróllala o dóblala hasta darle la forma que quieres y construye la funda con esas medidas. Es una buena opción si ya tienes por ahí una manta demasiado gastada para el uso diario pero que aún tiene algo de vida.

Funda

Hay algunas cosas que considerar al elegir la tela adecuada para la funda:

 El algodón es transpirable y una de las telas más fáciles de coser.

 La franela es una buena elección cuando quieres algo más cálido para climas fríos.

 El satén le da a la almohada un acabado más suave y decorativo.

 El poliéster o la microfibra resisten bien y son fáciles de cuidar.

En pocas palabras, elige el relleno según la sensación que quieras en el interior de la almohada, y elige la tela según cómo quieras que se vea y se sienta al sostenerla.

Guía paso a paso sobre cómo hacer una almohada corporal

Reúne tu tela, una máquina de coser o aguja e hilo, tijeras, alfileres y el relleno que hayas elegido.

1. Prelava la tela. Si se puede lavar, lávala y sécala primero para que no encoja después de que la almohada ya esté hecha.

2. Corta dos piezas para el relleno. Usa tu tamaño final objetivo y añade el margen de costura que hayas elegido a cada borde.

3. Cose el relleno. Coloca las dos piezas juntas con sus lados exteriores enfrentados, sujeta los bordes con alfileres y luego cóselos alrededor con una puntada recta. Deja una sección abierta para el relleno.

4. Dale la vuelta al derecho. Saca las esquinas suavemente para que queden planas en lugar de quedar apelmazadas.

5. Añade el relleno poco a poco. Rellénalo en pequeñas cantidades, deteniéndote a menudo para distribuir el material y comprobar la forma. No lo compactes al máximo por defecto. Ajusta la firmeza a cómo quieres que se sienta la almohada: lo bastante suave como para hundirte en ella, o lo bastante firme como para mantener su forma.

6. Comprueba la forma antes de cerrarlo. Busca zonas, bultos o esquinas desiguales y arréglalos ahora mientras la abertura sigue siendo accesible.

7. Cierra el relleno. Dobla los bordes en bruto hacia dentro y cose la abertura de forma segura para que resista el uso habitual.

8. Haz la funda. Mide el relleno terminado, no tu plan original. Luego corta la tela de la funda para que coincida.

A partir de aquí tienes dos opciones de cierre: un cierre tipo sobre, que no necesita materiales adicionales, o un cierre con cremallera, que te da una funda más cerrada y extraíble.

Personaliza la funda de tu almohada corporal

Cambiar la funda es la forma más fácil de cambiar el aspecto de la almohada. Una tela, un estampado o un color diferentes pueden combinar con tu ropa de cama, destacar por sí solos o crear contraste.

Ten en cuenta también la forma. Como se mencionó, un rectángulo simple es la forma más fácil de coser. Una almohada curva necesita un patrón de funda hecho específicamente para ella.

Para el cierre, ya tienes dos opciones: sobre o cremallera. Elige la que mejor se adapte a la frecuencia con la que piensas lavar o cambiar la funda.

Puedes ir más allá y añadir bordados, tela estampada, patchwork, etc., para hacer que la funda sea tuya.

Si mantienes el relleno simple, puedes poner toda tu creatividad en la funda en su lugar.

Consejos esenciales para hacer una almohada corporal

Mide antes de cortar, especialmente la funda, ya que debe coincidir con el relleno que realmente hiciste.

No rellenes demasiado. Una almohada corporal no necesita estar completamente llena para resultar cómoda y dar soporte.

Añade el relleno gradualmente en lugar de hacerlo todo de una vez. Así es mucho más fácil evitar grumos que arreglarlos después.

Haz que la funda sea extraíble. Es la forma más fácil de mantener la almohada limpia y cambiar su aspecto cuando quieras.

Dale al cojín un día para asentarse antes de decidir si necesita más o menos relleno. Lo que el primer día parece demasiado relleno puede equilibrarse en una semana.

Ten en cuenta que el mejor cojín corporal DIY no es el más grande ni el más relleno. Es aquel cuyo tamaño, firmeza y funda realmente se ajustan a cómo planeas usarlo. Un cojín más pequeño que encaje con tu cama y tus necesidades supera a uno más grande que solo estorba.

Elige Vograce para tu cojín corporal

Elige Vograce para tu cojín corporal

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Puedes elegir entre varios tamaños, incluidas opciones más largas estilo dakimakura, y seleccionar el acabado de tela que mejor se adapte a cómo usarás el cojín.

Cada pedido se fabrica según tu diseño exacto, así que no hay que adivinar cómo se alineará o se verá la impresión final una vez cosida y rellena. Incluso puedes previsualizar tu diseño en el cojín usando nuestro editor en línea antes de hacer el pedido; eso te será muy útil.

Si quieres la personalización de un proyecto DIY sin la costura, la paciencia ni el ensayo y error, Vograce convierte tu idea en un cojín terminado que realmente puedes usar, hasta el tamaño y el tacto de la tela que elegiste tú mismo.